本日からブログ開設します
文字としてお伝えしたいことをSNSとは別枠にて当ブログにて発信します。トレーニングに関する有益情報をわかりやすくお伝えし、私なりの考えや計画に沿ったテーマをもとに多岐にわたる予定です。
・筋トレ全般
・ダイエット（トレーニング論）
・ダイエット（食事論）
・リラクゼーション（回復論）
また、競技者として毎年出場しているボディビルのコンテストは、今年からマスターズクラスでの成績を重視するべく大会数を絞って出場します。
＜本年度の出場コンテスト＞
◎マスターズ関西男子ボディビル選手権大会
期日；2022年8月28日（日）
会場；神戸市産業振興センター3 階 ハーバーホール
神戸市中央区東川崎町 1 丁目 8 番 4 号 JR 神戸駅より徒歩約 10 分
大会URL;兵庫県ボディビル・フィットネス連盟公式ＨＰ
それでは、今後ともよろしくお願い申し上げます。
RUOTE FITNESS（ルオーテ・フィットネス）
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