京都市左京区のパーソナルジム、RUOTE FITNESS(ルオーテ・フィットネス)です

ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム

2022-09-01から1ヶ月間の記事一覧

大きな成果よりも小さく結果を出すことの重要性。とりあえず近場でゴールを決める。

当店から徒歩2分ほどの距離にあるインド料理チャンダー丸太町店さんで先日ランチを食べてきました。普段から食事のメニューを固定させており、久しぶりの外食とカレーでテンションが上がってしまい(笑)。 さて、2回連続自転車ブログになってしまいましたが…

学生時代の思い出がたくさん詰まった自転車、綺麗にします。また乗ってあげてくださいね。

本気のレストア第2弾のお客様自転車(レストア後)。 偶然といいましょうか、前回レストアさせていただいたバイクに乗って作業場からお店に向かう途中に、当店お客様に道端で偶然お会いすることに。「○○の理由でレストアさせていただきました!」とお伝えし…

レストア大好き人間からすれば、作業中(筋トレ中)にα波が発生します

本気のレストア第1弾のお客様自転車(レストア後)。 当店ではお客様の自転車を無料でメンテナンスさせていただいており、これまでも複数台の作業を実施いたしております。この度のお客様自転車は、クロスバイクと呼ばれるフラットなハンドルで泥除けなどが…

とりあえず計画してみる。行き当たりばったりトレーニングほどギャンブルなものはない

専門店。餅は餅屋。 当店はパーソナルトレーニング専門店です。 9月にはいりました。 コンテストシーズンを終え、ここからは来シーズンに向けての計画の練り直しです。絞れている今こそが一番筋肥大しやすいボーナス期間と呼ばれており、暴飲暴食はせずに筋…